Kalkuniliha eelised
Kardiovaskulaarsüsteemile
Kalkuniliha sisaldab 210 milligrammi kaaliumi 100 grammi liha kohta, seega avaldab see positiivset mõju inimese südame-veresoonkonnale.
Liigeste jaoks
Kalkuniliha fosforisisaldus on umbes sama suur kui kalas (umbes 200 milligrammi). Vähese rasvasisalduse ja kaltsiumisisalduse tõttu on kalkuniliha kasulik liigesehaiguste ja osteoporoosi ennetamiseks.
Nahale
Kalkuniliha sisaldab kaks korda rohkem rauda kui veiseliha. Raud on oluline naha, juuste, vereringe- ja hingamissüsteemi ning muude funktsioonide säilitamiseks.